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日常で役立つ豆知識 #7【グーグー鳴るお腹とはもうお別れ】

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記事のポイント

この記事は、お腹が鳴らなくなる3つの方法が

書かれています。

 

 

 

こんにちは、チョキです。

大事な場面静か〜な時にお腹が鳴って

恥ずかしかった経験ってありませんか?

 

場合によっては、周りのみんなが聞こえるぐらい

大きく鳴って恥ずかしい時ってありますよね。

 

 

一般的に知られている空腹時の『グーグー』の正体は、

胃の収縮運動で胃の中に溜まった空気が、

次の器官へ移るときに鳴る音だったのです。

 

加えて空腹時は胃の中のスペースが多い分、

空気が多く含まれている為、

お腹が鳴りやすい状態となります。

 

さらには、空腹感を感じると収縮運動が

活発になるという特徴もあります。

 

 

今回は空腹時の『グーグー』が鳴らない方法を、

ご紹介します。

さっそくみていきましょう!

 

空腹時『グーグー』が鳴らない3つの方法

1.姿勢を正して背筋を伸ばす

お腹が曲がっていると圧迫されている為、

胃の収縮運動の手助けとなってしまいます。

ここぞという時に背筋を伸ばすことで、

『グーグー』を回避することができます

 

 

2.糖分を摂取する

チョコレートや飴など甘いものを摂ることで、

空腹感がなくなり、

胃の収縮活動を抑えることができます

 

 

3.合谷(ごうこく)というツボを押す

合谷は人差し指と親指の間にあるツボです。

 

動画

youtu.be

 

 

画像

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息を吐きながらやや強めに押さえることで

『グーグー』を防ぐ効果に期待できます

 

 

まとめ

グーグーなるお腹とお別れする方法

【姿勢を正して背筋を伸ばす】
【糖分を摂取する】
【合谷(ごうこく)というツボを押す】

3つの方法をご紹介しました。

 

参考にして頂けたら幸いです。

最後まで読んでいただき、ありがとうこざいます。

 

それではまた、バイバイ。

 

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#日常で役立つ #豆知識 #お腹鳴らない