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【人生を変える為に必要なこと】あなたに教えます

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記事のポイント

この記事では

あなたの人生を変える為のヒント

書かれています。

(チョキの経験を元にしています)

 

 

皆さんに質問です

『◯◯上手くいってますか?』

それとも

『◯◯上手くいかないですか?』

そして『変わりたいですか?』

 

後者の方

先を読み進めてみてください。

 

 

『あなたの上手くいかないのは

何ですか?

焦らずにゆっくりと考えてみてください。

具体的なことが

わかったら読み進めてみてください。

 

 

『あなたにとって

◯◯上手くいくとは

どのような時、またはどのような状況ですか?

焦らずにゆっくりと考えてみてください。

具体的ことが

わかったら読み進めてみてください。

 

 

『では、何をどのように変えれば

◯◯上手くいくようになりますか?』

焦らずゆっくりと考えてみてください。

具体的なことが

わかったら読み進めてみてください。

 

 

あとは、皆さんお解りですよね。

何をどのように変えれば◯◯上手くいくなら

あとは行動するだけです。

 

チョキを例に...

『人生変える為には行動』

最近色んなところで目にする

根本を突いた台詞

私は知っているようで知らなかった

ことでした。

 

とある日私は

禁煙を始めました。

3度目なので知ってはいましたが

太るんです。ぷくぷくと。

 

そして、ふとあの言葉を思い出します。

『人生を変えるには行動』

 

しかし、急に毎日ランニング、筋トレ何十回、食事制限なんて出来ません。

行動...無理っす。行動...むずい。行動...強敵。

こんな言葉が脳裏をよぎります。

 

そこで、私が思いついたのが

『小さいことから始めよう』でした。

毎日ランニング→週2、3回でいいや。

筋トレ何十回→筋トレ5回とか10回で十分。

食事制限→カロリー低いのを沢山食べよう。

 

こんな小さなことでも少しずつですが

体重は右肩下がりになりました。

そして、1ヶ月続けた結果

なんと

身長179㎝、約75kg→1ヶ月で約69kg

なりました。

 

まとめ

【人生を変える為に必要なことは行動】

【行動するコツは小さなことから始める】でした。

何か参考にして頂ければと思います。

最後まで読んでくださった方

ありがとうございます。

 

それではまた、バイバイ。

 

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#自己啓発 #人生